Как избавиться от чувства онемения ног и рук?

Как избавиться от чувства онемения ног и рук?

Каждому человеку знакомо чувство онемения ног и рук. Это происходит вследствие уменьшения притока крови, которая протекает по артериям к коже, суставам, мышцам. Иногда бывает после оттока крови и переполнения, чрезмерного растяжения вен.Для избавления от чувства онемения рук и ног необходимо восстановить нормальный кровоток. Для этого эффективен приём тёплого душа. Желательно его принимать за 30-40 минут до ужина. Данная водная процедура также позволяет обеспечить крепкий сон, избавиться от раздражительности и усталости.При частом возникновении чувства онемения ног или рук рекомендуется принимать тёплый душ ежедневно по 15 минут. Противопоказан приём при инфекционном и воспалительном заболевании, одышке, высоком артериальном давлении.